КОЛАГЕН МОЖЕ ЗБЕРЕГТИ ЗДОРОВ'Я КІСТОК І СУГЛОБІВ — НЕ ЛИШЕ ДЛЯ ДОГЛЯДУ ЗА ШКІРОЮ
Зимові Олімпійські ігри 2022 року в Пекіні відбулися за планом, і спортсмени з усіх країн здійснили свою олімпійську мрію в Пекіні. Гнучкі та енергійні рухи спортсменів на полі невіддільні від наполегливих тренувань та розвиненої рухової системи, але багато високоінтенсивних рухів створюють велике навантаження на організм спортсменів, і кістки та суглоби несуть на собі основний тягар. Щороку значна частина спортсменів з жалем завершує свою кар'єру через травми суглобів.
Не лише спортсмени, а й звичайні люди. Згідно зі статистикою, у Європі налічується 39 мільйонів пацієнтів з артритом, у Сполучених Штатах – 16 мільйонів, а в Азії – 200 мільйонів. Наприклад, Німеччина витрачає 800 мільйонів євро на рік, а Сполучені Штати – 3,3 мільярда доларів США, тоді як у світі споживається загалом 6 мільярдів доларів США. Тому артрит та здоров'я кісток стали серйозною проблемою охорони здоров'я у світі.
Щоб зрозуміти артрит, нам спочатку потрібно ознайомитися з будовою суглоба. Суглоби, що з'єднують кістки людського тіла, оточені хрящем, який діє як природна подушка для захисту суглобів. Деяка синовіальна рідина, що залишається між кістками, може змащувати кістки та запобігати прямому тертю між ними.
Якщо швидкість росту хряща не встигає за швидкістю зношування, результатом зношування хряща є початок пошкодження кістки. Як тільки хрящове покриття зникає, кістки починають безпосередньо стикатися одна з одною, що призводить до деформації кістки в місцях контакту, а потім до аномального збільшення кістки або гіперостеогенії. У медицині це називається деформованим захворюванням суглобів. У цей час суглоб відчувається скутим, болючим і слабким, а неконтрольована синовіальна рідина викликає набряк.
Наші кістки та суглоби щодня стираються. Чому? Під час ходьби тиск на коліно вдвічі перевищує вагу; під час підйому та спуску сходами тиск на коліно в чотири рази перевищує вагу тіла; під час гри в баскетбол тиск на коліно в шість разів перевищує вагу; під час присідання та стояння на колінах тиск на коліно у вісім разів перевищує вагу. Тому ми не можемо взагалі уникнути втрати кісток та суглобів, адже доки є рух, відбуватиметься знос, тому спортсмени завжди страждають від захворювань суглобів. Якщо у вас болять суглоби, або ваші суглоби чутливі та легко набрякають, або ваші руки та ноги легко німіють після тривалого сидіння та сну, або ваші суглоби видають шум під час ходьби, це свідчить про те, що ваші суглоби почали зношуватися.
Ви можете не знати, що хрящ на 100%КолагенХоча людський організм може самостійно синтезувати колаген, кістка пошкоджується, оскільки швидкість вироблення колагену хрящем набагато менша, ніж швидкість втрати кісткової маси. Згідно з клінічними даними, колаген може ефективно зменшити біль у суглобах протягом кількох тижнів і сприяти регенерації хрящів і тканин навколо кісток.
Крім того, деякі люди продовжують приймати кальцій, але вони все одно не можуть зупинити його постійну втрату. Причина – колаген. Якщо кальцій – це пісок, то колаген – це цемент. Кісткам потрібно 80% колагену, щоб зчепитися з кальцієм, щоб вони його не втрачали.
Окрім колагену, глюкозамін, хондроїтин та протеоглікан також є основними компонентами реконструкції та відновлення хряща. Починаючи з профілактики, уповільнення втрати та дегенерації колагену є дуже необхідним та ефективним способом зміцнення кісток. Якщо необхідно використовувати засоби охорони здоров'я, рекомендується вибирати засоби для догляду за суглобами, клінічно доведені та визнані безпечними відповідними регуляторними органами.
Час публікації: 09 лютого 2022 р.
