Дім

Колаген – це найпоширеніший білок в організмі. Однак з віком вироблення та якість колагену починають знижуватися. Це часто призводить до зморшок, тьмяної шкіри, ламкості волосся та нігтів, і навіть болю в суглобах. Гарна новина полягає в тому, що ви можете підвищити рівень колагену, приймаючи колагенові добавки.
Колагенові порошки настільки зручні, що їх можна змішувати з будь-якою рідиною. Тож, незалежно від того, чи ви вдома, на роботі чи в дорозі, ви можете пити їх у будь-який час дня, щоб підвищити рівень колагену.
Якщо ви шукаєте високоякісний колагеновий порошок, ви потрапили в потрібне місце. Нижче наведено список 15 найкращих колагенових порошків, доступних на ринку сьогодні. Яку б добавку ви не обрали, ви обов'язково побачите та відчуєте різницю.
Основна роль колагену полягає в забезпеченні міцності та структури всього тіла. Наприклад, цей білок може замінювати мертві клітини шкіри, надавати шкірі структуру та еластичність, створювати захисний шар для органів і навіть сприяти росту нових клітин.
Дослідження показали, що існує 28 різних типів колагену. Різниця між кожним типом полягає в тому, як розташовані молекули. Коли йдеться про колагенові добавки, ви побачите п'ять основних типів.
Отже, на який колаген слід звернути увагу, вибираючи добавку? Нижче наведено характеристики, які підтримує кожен тип колагену.
Тип I – найпоширеніший тип колагену. Він становить близько 90 відсотків нашої шкіри, волосся, нігтів, кісток, зв’язок та органів. Він підтримує молодість та сяйво шкіри та часто походить з морських джерел.
Тип II – цей тип колагену підтримує міцність хрящів, зберігаючи при цьому здорову слизову оболонку кишечника. Він також сприяє імунній функції та підтримує здоров'я суглобів і травлення. Зазвичай це м'ясо птиці.
Тип III. Колаген типу III часто зустрічається поряд з колагеном типу I. Він підтримує здоров'я кісток і шкіри та відіграє важливу роль у серцево-судинних захворюваннях. Зазвичай його отримують від великої рогатої худоби.
Тип V. Колаген типу V не є поширеним в організмі та здебільшого отримується з колагенових добавок. Утворюється в клітинній мембрані.
Тип X – колаген типу X допомагає формувати та підтримувати кістки. Він часто міститься в кількох колагенових добавках для підтримки рухливості.
Існує безліч колагенових порошків на вибір. З такою кількістю продуктів на вибір може бути важко зрозуміти, який з них найкраще підійде саме вам. Ось деякі найважливіші фактори, які слід враховувати перед вибором колагенового порошку.
Спочатку зверніть увагу на типи колагену, доступні в добавках. Наприклад, якщо ви шукаєте користь для волосся, шкіри та нігтів, вам слід вибрати порошок, який містить колаген I та III типів. Або, якщо ви шукаєте більш цілісних переваг, включаючи підтримку рухливості, мультиколагенова суміш — це те, що вам потрібно.
По-друге, купуйте лише колагенові добавки, виготовлені з гідролізованого колагену, також відомого як колагенові пептиди. Це колаген, розщеплений на менші одиниці, що полегшує його засвоєння та кращу змішуваність.
Хоча більшість колагенових добавок прісні та несмачні, деякі бренди пропонують ароматизовані порошки. Важливо знайти колагеновий порошок, який можна пити. Тоді це буде менше схоже на здорову роботу, а більше на важливу частину вашого щоденного плану здоров'я.
Після тижнів досліджень наша команда склала список із 15 найкращих колагенових порошків, доступних на ринку сьогодні. Ці добавки виготовлені з високоякісних інгредієнтів і не містять зайвих наповнювачів.
Підніміть своє здоров'я на новий рівень з Penguin Collagen Blend. Ця колагенова добавка є веганською та містить гороховий протеїн і здорову дозу колагену. Кожна мірна ложка містить 10 г колагену, 30 г білка та 20 г КБД. Додавання КБД перетворює цей порошок на повноцінну добавку для організму. КБД допомагає зняти стрес і тривогу, а також підтримує збалансований настрій і здоровий сон.
Додайте колагенові пептиди Vital Proteins до свого щоденного раціону та підтримуйте своє здоров'я кожною мірною ложкою. Цей колагеновий порошок з корів трав'яного випасу розроблений для підтримки здоров'я шкіри, волосся, нігтів, кісток та суглобів. Кожна порція містить 20 г колагену, а також вітамін С та гіалуронову кислоту.
Колагенові пептиди Vital Proteins не містять глютену, молочних продуктів або штучних підсолоджувачів. Порошок не має запаху та смаку і його можна додавати до будь-якої рідини, гарячої чи холодної.
Primal Harvest Primal Collage, розроблений з гідролізованим колагеном I та III типів, багатий на необхідну суміш амінокислот та білків для підтримки вашого здоров'я зсередини. Ці пептиди підтримують здоров'я суглобів, кісток та еластичність шкіри. Колаген отримують від корів, вирощених на пасовищах без гормонів та антибіотиків.
Primal Harvest Primal Collage не містить глютену та сої. Формула легко змішується, не утворює грудочок і практично не має запаху та сторонніх запахів. Він з гордістю виробляється в США на підприємстві, сертифікованому GMP.
Підніміть свій режим здоров'я на новий рівень з гідролізованими колагеновими пептидами Orgain + 50 суперпродуктами. Цей колагеновий порошок без ГМО містить колагенові пептиди та десятки суперпродуктів, включаючи капусту кале, броколі, ананас, куркуму, чорницю та інші. Кожна мірна ложка містить 20 грамів рослинного колагену плюс здорову дозу вітаміну С.
Гідролізовані колагенові пептиди Orgain + 50 суперфудів не містять сої та молочних інгредієнтів. Всього одна порція на день підтримує міцне волосся та нігті, сяючу шкіру, а також здорові кістки та суглоби.

Незалежно від того, чи ви хочете покращити вигляд зморшок та целюліту, чи зміцнити нігті, колагенові пептиди Physician's Choice допоможуть вам виглядати та почуватися якнайкраще.
Ви відчуєте та побачите різницю, коли рівень колагену буде збалансований. Незалежно від вашого віку, кожен може отримати користь від високоякісного колагенового порошку.
Оскільки колаген є типом білка, багато людей помилково вважають його тим самим, що й звичайна протеїнова добавка. Однак колагенові добавки дещо відрізняються. Вони розроблені в першу чергу для підтримки здоров'я волосся, шкіри, нігтів, суглобів і кісток. Ці добавки виготовляються з використанням колагенових пептидів.
З іншого боку, протеїнові добавки виготовляються з протеїнових концентратів або ізолятів з таких джерел, як казеїн, сироватка, овочі, яєчна шкаралупа та зернові. Ці добавки призначені для спортсменів, які хочуть наростити силу та м’язову масу. Однак, нерідко протеїнові порошки містять колаген.